人民網首頁人民網首頁|網站地圖

  轉眼間2013年已近尾聲。回首2013,一幕幕一段段的親身經歷在我們的腦海裡留下了深刻的記憶,一樁樁一件件的大事小情帶給了我們難忘的內心感受。在這其中,有不少“關鍵詞”和你我的健康息息相關。它們或是帶給了我們對於健康新的理解和觸動,或是直接影響著我們的健康狀況,或是改變著我們對未來健康的期許、展望…… 

  霧霾、醫院暴力、H7N9禽流感、肉毒杆菌、膠原蛋白、乳腺癌預切……2013,人民網海南視窗健康頻道陪您一起見証了身邊的健康大事﹔2014,我們仍將和您攜手走過,為您提供更多的健康知識和養生理念。2014,希望你更加健康、快樂的生活……

給身體盤點:今年你的健康得幾分?

  •     所謂身體是革命的本錢,健康是永遠的財富。人的壽命應該能達到100 至175 歲,為什麼都沒有達到呢?最主要一個原因就是我們不重視保健,不懂得保健的知識。常做健康總結,反省自己的問題,能幫助你延年長壽……
        提起年終健康盤點,許多人開始疑惑。究竟該用怎樣的EXCEL表格和圖示來說明這一年的健康呢?其實沒那麼復雜!現在就請你放下手頭的工作,你隻需要回答下面的問題!你准備好了嗎?……[詳細]

昵稱:

2013年健康美圖

盤點2013健康年度style

  • ·年度最受歡迎style:繼續調整完善生育政策,啟動單獨兩孩政策

    ■新聞回放:11月15日發布的《中共中央關於全面深化改革若干重大問題的決定》提出,堅持計劃生育基本國策,啟動實施單獨兩孩政策。這是我國進入21世紀以來生育政策的重大調整完善,是國家人口發展的重要戰略決策。

    ■入選理由:單獨兩孩政策順應了群眾的期盼,有利於延緩人口老齡化速度,促進經濟持續健康發展﹔有利於提升家庭抵御風險的能力,增強家庭養老照料功能,促進家庭幸福與社會和諧﹔有利於穩定適度低生育水平,促進人口長期均衡發展,促進人口與經濟、社會、資源、環境的協調和可持續發展。新政實施后,出生人口增加可能給母嬰保健、住院分娩、嬰幼兒保健等方面帶來的一些壓力,這提示衛生計生行政部門和醫療機構應未雨綢繆。
    • ·年度最“坑爹”style:膠原蛋白美容“神話”破滅 功效遭到質疑

      ■新聞回放:“所有口服的膠原保健品全部是騙人的,無論他宣傳的療效是什麼。”5月19日,北京積水潭醫院一位主治醫師的微博,兜頭澆了市場上紅火的膠原蛋白一瓢冷水,不少營養學家、皮膚專家也紛紛加入炮轟陣營。一時間,膠原蛋白陷入輿論風暴。

      ■入選理由:虛火太旺的膠原蛋白,折射的是保健品市場誠信缺失、標准混亂、違法生產等亂象,迫切需要政府部門加強監管、重典治亂,制定統一而剛性的行業標准,對保健品企業的生產、流通及廣告宣傳等環節建立完善監測制度,嚴格處罰違規行為,讓保健品行業自身先健康起來。
      • · 年度最黑心style:新西蘭恆天然奶粉檢出肉毒杆菌

        ■新聞回放:8月2日,新西蘭恆天然集團公司發布消息,稱該公司一個工廠2012年5月生產的濃縮乳清蛋白粉檢出肉毒杆菌。8月5日,恆天然集團召開發布會,向中國消費者道歉,受到污染原料涉及雅培、達能旗下品牌多美滋等8企業,全部問題產品將在48小時內召回。

        ■入選理由:自三聚氰胺事件發生之后,國產乳業一蹶不振,洋奶粉佔據中國奶粉大半壁江山。中國媽媽通過想盡各種辦法利用各種渠道購買洋奶粉。這次以恆天然為主的新西蘭乳品事件,就像一顆重磅炸彈一樣炸開。中國媽媽突然發現已經不知道該給寶寶喝什麼奶了。有國民抱怨:攢夠了“奶粉錢”,卻無處買奶粉!
        • ·年度最暴力style:暴力傷醫事件頻發

          ■新聞回放:10月25日11時08分,溫嶺市第一人民醫院耳鼻咽喉科主任醫師王雲杰倒在了血泊中,而他面對的竟是患者的屠刀。這場醫患矛盾演變的悲劇,引爆了醫療衛生界長期壓抑的情緒。據不完全統計,2013年被媒體報道的傷醫案件已經發生近30起。

          ■入選理由:一系列惡性暴力事件,讓醫生多了許多心理恐慌,醫生正成為“高危行業”,這種狀況持續下去,無醫可求將不再是聳人聽聞的預言。令人慶幸的是,12月21日,國家衛生計生委、中央綜治辦、公安部、司法部等11個部門啟動為期1年的專項行動,嚴厲打擊醫鬧行為。可是一年之后專項行動結束了,拿什麼來保障醫護安全呢?
          • · 年度最荒唐style:“神醫”胡萬林、王林“氣功治病”等事件

            ■新聞回放:2013年10月,“神醫”胡萬林刑滿出獄后,重操舊業,並且再次卷入一起“非法行醫”命案。22歲大學生雲旭陽飲用有胡萬林開出的芒硝類“藥物”之后死亡。王林,是上世紀80年代“氣功熱”興起時所謂的“氣功大師”。這位氣功師聲稱,自己今年66歲,以“表演隔空取物”見長,自稱“氣功大師”。2013年7月28日《焦點訪談》揭開了“氣功大師”王林的真面目。

            ■入選理由:這些所謂神醫、大師的故事,最終可能成為一個讓中國人心痛的笑話,這些事件再次警示政府監管盲區和公眾健康素養缺失。
            • ·年度最進步style:《精神衛生法》正式實施,精神衛生事業發展步入法制化、規范化軌道

              ■新聞回放:2013年5月1日,《精神衛生法》正式實施。近年來關於精神衛生立法的討論中,“被精神病”問題受到社會強烈關注,對此,該法可謂“濃墨重彩”,盡可能確保無須住院治療的公民不因制度、程序缺失而被強制收治。7月,廣西壯族自治區發生“飛越瘋人院”事件,一家精神病專科醫院的42名精神病患者集體逃跑,主要原因是醫院病房擁擠、環境差,患者無法忍受高溫酷暑。類似事件反映了我國精神衛生防治能力和水平還遠遠滿足不了社會的現實需求,社會對精神疾病和防治工作的認識也存在很多誤區。

              ■入選理由:業內期盼借助這部法律和相關配套法規、規范的出台,精神衛生防治工作能夠得到更多的支持和規范。社會也期待精神衛生防治機構今后能夠依法提供更多、更規范、更細致的服務,幫助精神障礙患者及其家庭解除痛苦,促進社會和諧進步。

6個給力健康小習慣 讓你新年更健康

早晨冷水洗臉
每天早晨洗臉時,記得順便將冷水輕輕吸入鼻腔進行清洗。大回報:一舉兩得——既刺激了鼻腔又打掃了衛生。鼻腔經過這樣的每日一練,漸漸習慣了低溫,就不會動不動就感冒了…

早晨冷水洗臉
每天早晨洗臉時,記得順便將冷水輕輕吸入鼻腔進行清洗。大回報:一舉兩得——既刺激了鼻腔又打掃了衛生。鼻腔經過這樣的每日一練,漸漸習慣了低溫,就不會動不動就感冒了…

塞車時不懊惱
塞車時,別光顧著抱怨交通的糟糕狀況,進行呼吸放鬆。集中丹田位置,做4︰7︰8呼吸法。先呼氣,再以鼻吸氣,默數4下,閉氣7下,再用口呼氣。大回報:平靜心靈、改善失眠…

塞車時不懊惱
塞車時,別光顧著抱怨交通的糟糕狀況,進行呼吸放鬆。集中丹田位置,做4︰7︰8呼吸法。先呼氣,再以鼻吸氣,默數4下,閉氣7下,再用口呼氣。大回報:平靜心靈、改善失眠…

上班途中做骨盆肌運動
如果你坐公共汽車上班,當別人看報紙時,不要錯過做骨盆肌運動的機會。將收縮的動作專注在陰道、尿道上,持續重復著一縮一放的頻率。大回報:有助性愛,防止老年性尿失禁等…

上班途中做骨盆肌運動
如果你坐公共汽車上班,當別人看報紙時,不要錯過做骨盆肌運動的機會。將收縮的動作專注在陰道、尿道上,持續重復著一縮一放的頻率。大回報:有助性愛,防止老年性尿失禁等…

開工前做頭部循環梳理
到了辦公室,深呼吸一下后,用手指尖順著頭發的方向用力在頭部循環梳理一下頭發。大回報:梳理頭皮可清除你頭部的緊張感,讓頭腦有清醒感,更好地投入工作…

開工前做頭部循環梳理
到了辦公室,深呼吸一下后,用手指尖順著頭發的方向用力在頭部循環梳理一下頭發。大回報:梳理頭皮可清除你頭部的緊張感,讓頭腦有清醒感,更好地投入工作…

午間抹點薄荷膏或嚼口香糖
午間工休如果不能打盹,就抹點薄荷膏或嚼嚼口香糖。大回報:薄荷膏的味道能讓你恢復精神,隻要聞上幾秒鐘,嗅覺感受到的刺激傳遞到大腦,你的精神會頓時為之一振,給你帶來興奮作用…

午間抹點薄荷膏或嚼口香糖
午間工休如果不能打盹,就抹點薄荷膏或嚼嚼口香糖。大回報:薄荷膏的味道能讓你恢復精神,隻要聞上幾秒鐘,嗅覺感受到的刺激傳遞到大腦,你的精神會頓時為之一振,給你帶來興奮作用…

上班中途用力聳雙肩
工作一陣后,記得用力聳雙肩,盡量貼近雙耳,夾緊兩臂,然后放鬆,這一動作可重復10次。大回報:通過使頸、背發力,刺激血液循環從而達到放鬆頸背的效果,以免你落下腰酸背痛的毛病…

上班中途用力聳雙肩
工作一陣后,記得用力聳雙肩,盡量貼近雙耳,夾緊兩臂,然后放鬆,這一動作可重復10次。大回報:通過使頸、背發力,刺激血液循環從而達到放鬆頸背的效果,以免你落下腰酸背痛的毛病…

健康印跡·2013

2013年度人民網海南視窗醫藥健康頻道TOP10