3月13日上午，由共青團海口市美蘭區委員會、美蘭區校外未成年人心理輔導站聯合人民街道主辦的“2024年美蘭區未成年人心理健康輔導課程—預防成癮行為”在濱海第九小學美麗沙分校開展，為四年級的同學們帶來了一場寓教於樂的自護教育課程。

“青少年常見的成癮行為有哪些？”如何擺脫“成癮控制”呢？活動中，同學們圍繞手機、網絡游戲、毒品等話題展開互動討論，輔導站老師由淺入深講解，讓同學們認識成癮行為的危害以及學習解除“網癮”的常用方法。輔導站老師還和同學們分享了福格公式：B=MAT。B是行動，M代表有動機，A等於有能力，T則代表你需要一個觸發。隻要控制好能力、動機和觸發條件，就能直接控制一個人接下來的行為。

通過開展此次活動，進一步提升未成年人心理健康教育水平，促進未成年人全面發展，營造健康成長氛圍。（美蘭區委宣傳部 陳尾嬌）

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