人民網海口11月26日電（記者枉源） 隨著秋冬季節來臨，溫暖的海南島再次迎來眾多“候鳥”老人過冬。季節交替與人口流動，使得呼吸道疾病進入高發期。如何科學應對呼吸道疾病，守護肺部健康？近日，海南省腫瘤醫院副院長、省腫瘤防治中心副主任、呼吸內科主任董文接受人民網記者採訪，為公眾，尤其是“候鳥”老人帶來一份詳盡的秋冬“呼吸”健康攻略。

防患於未然：警惕兩類感冒，做好三重防護

針對中老年及慢性基礎疾病群體，董文指出，秋冬季節需重點防范流感和普通感冒，以及慢性阻塞性肺病（慢阻肺）等疾病的急性加重。他特別強調，流感具有傳染性強、伴高燒、全身酸痛等特點，可能誘發肺炎、心肌炎等嚴重並發症，不可與症狀輕微的普通感冒混為一談。

在預防措施上，董文提出“主動預防、個人防護、增強免疫”三重建議：

·主動預防：在季節變化前，主動接種流感疫苗和肺炎疫苗。

·個人防護：堅持戴口罩、勤洗手、避免接觸呼吸道感染患者。

·增強免疫：保証營養均衡、充足睡眠和適度鍛煉。

“候鳥”老人適應海南有竅門：衣物“洋蔥式”，健康“慢適應”

對於遠道而來的“候鳥”老人，董文給出了貼心的生活建議。他提醒，老人們從寒冷干燥的北方來到溫暖潮濕的海南，需要一個適應期。

·穿衣：推薦“洋蔥式”穿搭，便於根據溫度靈活增減，避免出汗后受涼。

·居住：初到住所應徹底打掃，防止霉菌引發過敏﹔若覺潮濕難耐，可合理使用抽濕機。

·鍛煉：切忌初來就進行高強度鍛煉，應有一周左右的“慢適應”過程。

·就醫准備：務必隨身攜帶慢性病常規用藥、既往病歷和處方，並在海南盡快建立新的“醫療關系”，熟悉周邊醫療資源，以備不時之需。

火眼金睛識腫瘤：這些“不起眼”症狀是肺部警報

談及秋冬也是呼吸道腫瘤診療的關鍵期時，董文指出，許多肺癌早期症狀易被誤認為感冒或支氣管炎，他呼吁公眾警惕以下“不起眼”的持續症狀：

·持續刺激性干咳超過2∼3周。

·不明原因的固定位置胸痛。

·聲音嘶啞超過兩周。

·慢性病患者逐漸加重的氣短、氣喘。

·同一部位反復發生肺炎。

·痰中帶血或咯血。

他強烈建議，長期吸煙者、有家族史者、45歲以上等高危人群，應定期進行低劑量螺旋CT篩查，這是發現早期肺癌的有效手段。

醫院“智慧”護航：MDT一站式診療，信息系統智能管理

面對季節性就診高峰，董文介紹了海南省腫瘤醫院在呼吸系統疾病防治方面的工作。該醫院致力於打造“防-篩-診-治-康”一體化服務體系。

·MDT多學科診療：為疑難肺癌患者提供一站式解決方案，患者不動，專家匯聚，共同制定方案。

·智能化患者管理平台：特別針對肺結節患者，系統會主動提醒醫生進行隨訪，確保患者不被遺漏，實現精准化管理。

·智慧醫院建設：通過醫院內部的實時數據看板，高效調配醫療資源，為未來實現更精細化的線上健康管理打下基礎。

科學就醫指南：普通感冒居家，重症腫瘤專科

如何判斷何時居家、何時去社區醫院、何時必須到專科醫院？董文給出了清晰指引：

·居家觀察：體溫低於38℃的輕微咳嗽、咽痛、流涕，且精神狀態、食欲良好。

·前往社區醫院：體溫超過38℃，伴有全身酸痛、乏力、食欲不振，尤其本身有慢阻肺、哮喘等基礎病的患者。

·前往專科醫院：出現咯血、頑固性劇烈咳嗽、不明原因胸痛、氣喘加重，或在社區檢查發現肺部陰影，經社區醫生建議轉診者。他提醒，前往大醫院前最好提前預約，避免交叉感染和資源浪費。

最后，董文將“候鳥”老人的健康管理總結為“三步曲”：出發前帶齊藥品病歷、到達后留出一周適應期、在瓊期間堅持規范用藥並避免初來就扎堆人群密集場所。他強調，“規范用藥是基礎，主動預防是關鍵，及時就醫是保障”，祝願所有在瓊過冬的老人都能擁有一個健康、溫暖的冬天。

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