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炎炎夏日,你给眼睛做好防晒了吗?

2016年08月22日09:02    来源:人民网-科普中国    手机看新闻

  严严实实防太阳。(图片来源:新华网)

  夏天热情似火,许多人都担心被太阳公公恩宠之后变成“黑炭”,对于眼睛来说,它更“怕”晒伤。眼科医生常将眼睛称作紫外线的“靶器官”,足可见紫外线对眼睛的杀伤力有多大。

  太阳光照射到眼睛时,除了眼睑,结膜、角膜、房水、晶状体、视网膜等都会吸收阳光中的紫外线。紫外线有三种不同的类型,根据光线波长的长短可分为UV-C、UV-B与UV-A。其中,UV-C可被臭氧层吸收,基本不会照射到地面上;UV-B若照射在皮肤上,会使人体真皮血管扩张,皮肤变红,严重时还会出现水泡、红肿等症状;UV-A的波长则更长,可直达真皮深处,影响表皮部位的黑色素,可致人晒黑、晒伤。因此,大家在夏天一定要做好眼睛的防护工作,以免眼睛晒伤,具体可从以下几点入手:

  1、将帽子、遮阳伞、遮阳镜等防晒用品组合起来使用。佩戴帽子能遮挡不到五成的紫外线,撑太阳伞能遮挡近五成的紫外线,佩戴质量过硬的防紫外线遮阳镜可阻挡近八成的紫外线。由此可见,防晒用品单独使用时,效果并不是很理想。但倘若将“帽子+遮阳镜”或者“太阳伞+遮阳镜”这样组合起来使用,则可以有效抵挡近九成的紫外线。

  2、对于近视人群,建议平时选用能够过滤紫外线的隐形眼镜或者近视镜片,阳光强烈时,应配戴有屈光度、防紫外线且可遮挡可见光的太阳镜。

  3、尽量避免眼睛直视阳光,以防止视网膜晒伤,同时也应避免人工光源的紫外线辐射。

  最后提醒大家,选购太阳镜时,一定要看其是否有“防UV”标识及其防UV的系数,只有防UV系数超过400时,才能有效保护眼睛。 此外,如果在海滩、高山、沙漠等地进行户外活动,最好使用抗紫外线较高、遮挡太阳光性能较强的特殊用途太阳镜。



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