科普|儿童近视怎么办？防蓝光眼镜有用吗？听听专家怎么说

人民网海口6月6日电（李浩蓉）6月6日是第二十五个全国爱眼日，眼睛是人类感官中最重要的器官之一。近日，记者就关于如何科学用眼、如何保护儿童视力等问题采访了海口市医院眼科副主任医师生侠。

医生给患者检查视力

如何尽早发现儿童近视、保护儿童视力？

生侠告诉记者，孩子告诉家长看不清东西或家长发现孩子看东西总是眯眼睛，这都是近视和散光的信号，此时就需要带孩子到专业的眼科门诊做检查。如果近视度数较高并且已经看不清黑板，建议佩戴眼镜，若近视后还不佩戴眼镜则有可能出现视疲劳、调节痉挛从而更加重近视。医生提示家长切莫相信小孩配戴眼镜会加重近视的谣言，同时应做到多带孩子参加户外运动，督促孩子勤洗手注意用眼卫生，发现问题及时干预治疗。

海口市医院眼科副主任医师生侠

防蓝光眼镜有护眼功效吗？

生侠表示，部分蓝光对于眼睛的发育是有好处的，只有波长处于400nm-480nm之间的短波蓝光才对眼睛有害。而此类蓝光对于眼镜伤害程度的大小未经证实，所以防蓝光眼镜的制作并没有统一的参考标准。制作此类眼镜的过程中或许会出现过滤有益蓝光保留有害蓝光的情况发生，因此选择购买防蓝光眼镜的性价比是很低的。

健康知识资料

如何健康用眼？

生侠医生提示市民，在日常生活中，用眼四十分钟后可以适当活动四分钟，配合闭眼休息四十秒；也可在用眼一小时后到开阔处看向六米外的远处，这两种方法均可使眼睛得到休息。此外，春季和秋季是结膜炎的高发期，常见于家庭内部或人群聚集地传播，急性结膜炎的传染主要是接触性传播，所以在日常生活中应注意少揉眼睛勤洗手。