心理减压与放松训练课暨心理健康拓展训练活动。万宁消防供图

为进一步加强队伍思想教育工作，有效疏导消防指战员在工作和思想上的压力，切实提高指战员心理素质和心理健康水平。近日，万宁消防特邀中国人民解放军第九二八医院临床心理科专家团队们为全体指战员开展心理减压与放松训练课暨心理健康拓展训练活动。

首先，专家们在学习室通过心理健康状况测评、心理健康沟通、心理放松训练和一对一问询，针对队员们关于“正确的恋爱观”、“家庭矛盾”、“工作压力纾解”等方面的问题，实地模拟具体情景，讲解如何处理和进行沟通，回答和解决了队员们在工作和生活上的心理困惑。

随后，专家团队带领指战员做了心理拓展活动，主要有“减压热身”、“你说我猜”、“打地鼠”等项目，整个活动现场氛围热烈有趣，指战员们齐心协力，一步步拉近了彼此心的距离，大家脸上都洋溢着轻松的笑容，减轻了处于执勤战备及训练下的身心压力，让他们在未来的日子里，调整心态、坦诚合作、开心快乐的工作和生活。

此次心理拓展训练，不仅使消防指战员打开了心扉、减轻了压力，还增进了兄弟情、队友爱，在无形中提高了队伍的凝聚力和战斗力，使广大指战员充分体验竞争与合作带来的放松与快乐，为大家培养了积极乐观的心态，拉近了心与心的距离。（万宁消防）

心理减压与放松训练课暨心理健康拓展训练活动。万宁消防供图

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