人民网海口10月8日电 （李浩蓉）10月8日是第24个全国高血压日，海口市人民医院心血管内科在海甸门诊开展义诊科普活动，组织心血管内科专家免费为患者测量血压，普及高血压知识。

今年的主题是“血压要知晓，降压要达标”。高血压是慢性非传染性疾病之首，是心脏病、脑卒中、肾病发病和死亡的最重要的危险因素，我国因心脑血管病导致的死亡占国民总死亡的40%以上，约70%的脑卒中死亡和约50%心肌梗死与高血压密切相关。据流行病学调查统计，目前我国高血压患者已超过2.7亿。

海口市人民医院心血管内科主任陈漠水提醒，高血压是最常见的慢性病之一，也是心脏病、脑卒中、肾病发病和死亡最重要的危险因素。缺乏运动、有高血压病家族史、肥胖、睡眠不好、工作紧张这部分人群容易患高血压。高血压分为两种，一类是原发性高血压，另一类是继发性高血压。90%以上都是原发性高血压，往往需要终身治疗。继发性高血压即继发于其它疾病的高血压，如果控制得当，不一定需要终生治疗。

针对群众关注的降压方式，陈漠水表示，降压或治疗高血压的有效方式有两种：即改变生活方式与服用药物。其中生活方式的改变包括适量运动、保证睡眠充足、戒烟戒酒、每日盐摄入量小于6克等，此外还应保持心情舒畅、减少情绪波动，如需服用药物治疗，务必遵医嘱，降压不达标要及时调整方案。

高血压管理有以下几个常见误区：

1.医生诊断有高血压但没有高血压症状，需不需要治疗？

高血压常被称为“沉默的杀手”，多数患者常无症状。高血压的危害不在于有无多少伴随症状，而在于血压持续升高对心、脑、肾等重要器官造成的损害一旦并发脑卒中、心力衰竭、尿毒症、后果将不堪设想，故一旦确诊为高血压，即使没有症状也需要接受正规治疗 。

2.高血压药物都一样，随便吃哪种降压药都可以？

目前发现高血压有几种可能的血压升高机制，临床根据患者血压升高的机制不同选择不同类型的降压药，每类降压药都有自己的特点和使用注意事项。临床医生在治疗高血压患者时会根据患者血压升高的可能机制，结合患者自身状况和是否伴发其他疾病等选择适合每位患者的降压药物，因此切不可擅自随意更改。

3.高血压药物吃一段时间，血压已经不高了，是不是就不用吃了？

高血压是一种慢性疾病，一旦确诊必须坚持终身服药。高血压药物通过维持血压在正常范围从而避免高血压对心脑肾等重要脏器的损害。在服药过程中如果因血压不高而自行停药，不但会导致血压持续上升，还会导致血压波动，病情反复，进而引起更严重的问题。因此，血压得到满意控制后，不可停药，也不可盲目减量，而应按照医嘱决定是否减药或停药。

4.每次去医院让医生测量血压就行，平时在家不用测量，就算测量也不准？

高血压患者通过家庭血压监测可将血压控制情况及时与治疗医生沟通，有利于医生后期进行降压治疗方案的调整和优化，从而有效提高降压治疗的质量。为保证测量的准确性，家庭血压监测首选经校对上臂式全自动电子血压计坐位测量，注意定时监测血压，早晚各一次，每周至少1-2天。

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