《人民日報》（2026年04月28日 第 15 版）

說起沙灘排球，很多人疑惑：在沙灘上打排球，和室內有啥不一樣？

室內排球每隊6人上場，主攻、副攻、二傳……隊員們各有分工，還有替補隊員﹔沙排沒有替補，比賽中途不能換人，發球、扣殺、攔網、救球，兩人全包。

沙排比賽，選手腳下是至少40厘米厚、篩選過的細沙。沙排球場長16米、寬8米，比室內排球場小一圈，取消了進攻線，任何位置都能起跳進攻。運動員赤腳上陣，起跳、魚躍、滾翻等動作全在沙地上完成——鬆軟的沙子“吃”掉大量彈跳力，沙排選手的體能消耗相當大。

沙排賽制為三局兩勝制，前兩局21分、決勝局15分。為消除陽光和風向帶來的優勢差異，雙方合計每得7分（決勝局每得5分）交換場地，一場比賽換邊10余次是常事。

風是沙排最大的變量，順風發球容易沖出底線，逆風扣球可能下網。風向隨時可能改寫攻防節奏，特別考驗選手應變能力。

（本報記者董澤揚、孫海天整理）