科普|兒童近視怎麼辦？防藍光眼鏡有用嗎？聽聽專家怎麼說

人民網海口6月6日電（李浩蓉）6月6日是第二十五個全國愛眼日，眼睛是人類感官中最重要的器官之一。近日，記者就關於如何科學用眼、如何保護兒童視力等問題採訪了海口市醫院眼科副主任醫師生俠。

醫生給患者檢查視力

如何盡早發現兒童近視、保護兒童視力？

生俠告訴記者，孩子告訴家長看不清東西或家長發現孩子看東西總是瞇眼睛，這都是近視和散光的信號，此時就需要帶孩子到專業的眼科門診做檢查。如果近視度數較高並且已經看不清黑板，建議佩戴眼鏡，若近視后還不佩戴眼鏡則有可能出現視疲勞、調節痙攣從而更加重近視。醫生提示家長切莫相信小孩配戴眼鏡會加重近視的謠言，同時應做到多帶孩子參加戶外運動，督促孩子勤洗手注意用眼衛生，發現問題及時干預治療。

海口市醫院眼科副主任醫師生俠

防藍光眼鏡有護眼功效嗎？

生俠表示，部分藍光對於眼睛的發育是有好處的，隻有波長處於400nm-480nm之間的短波藍光才對眼睛有害。而此類藍光對於眼鏡傷害程度的大小未經証實，所以防藍光眼鏡的制作並沒有統一的參考標准。制作此類眼鏡的過程中或許會出現過濾有益藍光保留有害藍光的情況發生，因此選擇購買防藍光眼鏡的性價比是很低的。

健康知識資料

如何健康用眼？

生俠醫生提示市民，在日常生活中，用眼四十分鐘后可以適當活動四分鐘，配合閉眼休息四十秒﹔也可在用眼一小時后到開闊處看向六米外的遠處，這兩種方法均可使眼睛得到休息。此外，春季和秋季是結膜炎的高發期，常見於家庭內部或人群聚集地傳播，急性結膜炎的傳染主要是接觸性傳播，所以在日常生活中應注意少揉眼睛勤洗手。